Видео-урок для вас, если
- Дискомфорт и напряжение в шее стали нормой жизни в конце рабочего дня
- Ходите на массаж и спите на ортопедической подушке, а дискомфорт/боль не проходят
- Вы хотите знать, какие упражнения делать, чтобы помочь себе самостоятельно
- Вы устали отказываться от привычной нагрузки из-за страха боли и чтобы не сделать лишнее «неправильное» движение
Программа
Программа видео-урока
Тестирование шеи (ваше «до»)
Упражнения с глазами
Упражнения для мышц шеи
Мягкие мобилизации тканей головы и шеи
Ретест шеи (ваше «после»)
Упражнения на дыхание
Вы чувствуете дискомфорт в шее в конце рабочего дня
Вы уже все перепробовали, но напряжение в шее ваш постоянный спутник
Вы думаете, что болит из-за грыж (протрузий) в шейном отделе
Вы ходите на массаж, а шея так и болит
Когда-то Вам сказали, что надо править атлант и у Вас якобы «нестабильные» позвонки»
У Вас часто случается «резко повернул (а) шею и боль»
У Вас острая фаза боли
У Вас хроническая боль в шее (более 12 недель)
Кому подойдет видео-урок
Кому не подойдет видео-урок
Видео-урок
Видео-урок для снижения дискомфорта и боли в шее
- Длительность 40 минут
- Необходим карандаш и теннисный мяч (можно любой мяч или свернуть носки в клубок)
- Открывается в течение 30 минут после оплаты*
*После оплаты в течение 30 минут вам придет письмо на почту с доступом к видео-уроку. Не забудьте проверить папку «Спам» и «Промоакции» - Доступ навсегда
Если вы дочитали до сюда,
то у вас наверняка остались вопросы, ответы на которые можно задать мне в Telegram-канале
*
Совершая оплату, вы соглашаетесь с условиями:
У Вас нет медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
Доступ к материалам предоставляется на ограниченный период времени указанный в условиях продажи.
Денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг.
Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты.
Вы согласны на обработку ваших персональных данных в соответствии с Условиями.
У Вас нет медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
Доступ к материалам предоставляется на ограниченный период времени указанный в условиях продажи.
Денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг.
Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты.
Вы согласны на обработку ваших персональных данных в соответствии с Условиями.